【実証データあり】話題のヤクルト"Y1000"を飲んでみた！

みなさん、こんにちは。

みなさんは、ヤクルト"Y1000"をご存じですか？

「ストレス緩和」「睡眠の質向上」「腸内環境改善」に効果があるとのことです。

私も詳しくは良く知らなかったのですが、よく行くスーパーでいつもその商品の棚が空っぽだったのに、前回行ったときに初めて陳列されていて「お一人様一点限り」と貼ってあったので、興味本位で1本買ってみました。

原材料はこんなかんじです

普通のヤクルトと味はだいたい同じでした。

さて、私には愛用しているスマートウォッチがあり、それを寝るときにも着用して毎日睡眠の質を計っています。

私が買ったものよりもアップデートされていますが、こちらの型です。

だいたい同じ条件でY1000を飲まない日の睡眠と飲んだ日の睡眠を比べてみることにしました。

睡眠データの読み取り方を簡単にご説明しますと、縦線が「睡眠の中断」を表しているので、縦線が少ない方が睡眠の質が良い　ということになります。

さらに、睡眠の質を文章でレビューしてくれます。

●理想的な睡眠がとれたときのデータ（縦線が少な目）

※このレビューをもらえたのは、3年以上前にこの時計を買ってから4回くらいだったくらい私にとってはレア

●他にはこんなレビューのタイプもあります

●ここ最近のだいたいの場合の私の睡眠のパターン

「十分な睡眠時間がとれず、睡眠の質もよくなかった」

ヤクルトY1000を寝る前に飲んでみたところ、翌朝のデータは

「十分な睡眠時間はとれなかったが、睡眠の質は良好だった」とのこと。「睡眠の質を上げる」というのは本当だった！

画面サイズのスクリーンショットの都合で日付が画面に収まらなかったのですが、たしかにヤクルト1000を飲んだ次の日にこのデータが出ました。

今度は動画で実証してみてもよいかと思ってます。

良質な睡眠をとることは本当に大切です。

2023年は、「睡眠の質を上げる」ことを目標にします。

ネットで調べたら、ありました。

なーんだ、売ってるんじゃーーん！

ちゃんとチルド配送してもらえるそうです。