必須?!ブルーライト対策

みなさん、こんにちは。

今回は、ラク育児に直結するわけではないけれどもおすすめしたいグッズについての記事です。

みなさんは、ブルーライト対策してますか？

わたしはもう、ブルーライト対策用眼鏡が市場に出始めた頃からずっと愛用しています。

記事を書いた段階で調べてみましたが、ブルーライトが眼精疲労、視力低下の原因にになるかは、まだはっきりとは言い切れないようです。（私は個人的にはスマホやらPCモニターを見続けていれば疲れますけどね）

ただ、美容によくないということは研究で明らかになっているようです。

（追記）「ブルーライトの目に対する影響については、岐阜薬科大学の研究グループが、ブルーライトが目の細胞を死滅させることをマウスを使った実験で明らかにしています」という記事をみつけました。

若い頃は何の対策をしなくて良くても、歳をとってから影響が出てきそうですよね。

私の祖父は80代で緑内障の手術をしていました。上皇様も先日、緑内障の手術を受けられたとの報道がありましたしね。

私は子供の頃から視力は良くて、今でも裸眼で左右1.5の視力があるのですが、眼鏡は欠かさず使用しています。

赤は子供用。

私が購入したものと全く同じものではありませんが、こちらはおすすめです。
大人用

created by Rinker

子供用

LACCL (ラクル) ブルーライトカットメガネキッズ子供用

学校でプログラミングの授業がある日に持っていかせることまではしていませんが、せめて自宅にいるときには眼鏡を使用するように子供たちには声掛けをしています。