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みなさん、こんにちは。
またまた期間が空いてしまいました。
わたしは、超高齢出産のせいで毎日へとへとで、ブログどころではなくぐったりしていた
とかではなく、体力づくりに励んでいます。
三男の産後7か月からスポーツクラブに復帰しているのですが、泳ぐ量を増やしています。
増やしている というのは、わたしは20代の頃からスポーツクラブは契約していて、妊娠するたびに辞めて産後また復帰というのをくりかえしており、
その過去の泳いでいた量から増やしている ということです。だいたい毎回、産後6か月頃から復帰しています。
最近は2kmくらいは泳ぐことにしています。
いつもだいたい、腹筋・脚筋を中心に筋トレをしてからトレッドミルで2km走り（走りっぱなしではなくウォーキングもはさみます）、そのあと
プールに移動して1.5kmくらい泳ぎます。
2km泳ぐのは筋トレ・トレッドミルをやらずにプールに直行したときです。
週2、3回は行くようにしているので友達もできました。推定67歳の方です。
その方は三男を妊娠する前からよく見かけていて、使用するロッカーが1個隣とか2個隣で、よく見かける方でした。
また、近所でもよく見かけたり、ファミレスでも見かけたり、着ているもの・持っているものが似ていたりしたので、前々から
「あの人、気が合いそうだな」と思っていたところでした。行動パターンが似ているので。
話してみてやっぱりその通り。自分の目は確かでした（笑）
「あなたは若くて良いわね。いまがいちばん良いときね」と言うので、「わたし、実はそれほど若くないんですよ」と言い、実年齢を言うと、
「え？！うちの息子と3歳しか違わないの？！」とびっくり。
やはり30代だと思われていたのでした。
しかもたぶん、子ども居ないと思われている。しっかりした人だと思っていたとおり、不躾に「お子さんはいるの？」と聞いてくることなどしない人でした。
4人いる と言ったら驚くんだろうな…
さて、週2、3回スポーツクラブに通っていると、ほかにも顔見知りができてきます。
プールで泳いでいたら、安田大サーカスの団長にそっくりなおじさん（もしかしたら同年代かも？！）に、「体力ありますね！！」と言われました。
その方は多少、コースサイドで休み休み泳ぐ方で、わたしはというと、休まずに泳ぐんです。
水の中で動いていないで止まっている時間がもったいないので、サクッと泳いで体力を消耗してからサクッと出たいんです。
そういえば、マタニティスイミングをやっていたときも、30代の妊婦に「体力ありますね」と言われたことがあったっけ。
しかも
スポーツクラブに復帰した時点ではまだ三男の授乳中で、夜間授乳もあって睡眠時間がまとまって取れていなかった段階で上記メニューをこなしていました。
現在は断乳しているのでまとまって寝てくれるようになりましたが、断乳直後から1歳4か月くらいまで夜泣きをする子だったので、しっかり寝られていないけれども、朝も起きられて動けていました。
そんなわけで、最近になってようやく、自分は同年代の女性よりも体力があるということに気付きました。
現在は40数年生きてきた中で、体が一番仕上がっている気がします。
毎日めちゃくちゃ快調です！！！！
