9/7の日記

みなさん、こんにちは。

さきほどジムに行ってきました。

朝から洗濯機を2回まわして干してから、いつも通り11時半頃から筋トレをしたあとプールで泳ぎ、そのあとは広いお風呂とサウナに入って爽快でした。

たぶんその時間が一番空いているような気がしているので、その時間帯に行くようにしています。（とにかく混雑が嫌い）

プールで泳いでいたら、隣のコースに居たおじさん（おじいさん？）に、「ちょっと聞いていい？」と話しかけられ、一瞬ドキっとしました。

昔、そこではない別のジムに通っていた時、変な婆に「あんたのキック、バシャバシャうるさいのよ」と言われたことがあったので、また何か言われるんではないかと思ったのです。（ちなみに私はスタミナは無いので、そこまで強くキックはしません。多分その人がトラブルメーカー。）

おじさんは、「ドルフィンキックって、どこに力をいれて曲げてる？」と聞いてきました。

私は可能な限り説明したけれど、話しているうちに自分も分からなくなって、そこで軽く泳いで意識してみるも良く分からず。

うまく説明できたかな？

感覚でやっているので、改めて聞かれるとなかなか答えるのが難しかったです。

ジムの帰りにはスーパーに寄って食材を買い込み。

「運動の後には良質なたんぱく質をとると良い」というのをどこかで見かけたので、ジム後にスーパーに寄ったときにはおはぎを買うようにしています。そこのスーパーのお総菜コーナーで売っているおはぎがおいしいんです。

スーパーに寄らないときは、自宅で納豆を食べています。

明日は私の住んでいる地域に台風が接近するとのことなので、いつもより多めに食材を買い込んできました。

今日の晩御飯はマグロ丼。おとといくらいに別のスーパーで買った山芋があるので、それを使ってまぐろとろろ丼だな。

なるべくディスカウント品を買うようにしているのだけれども、そんなに大量に買っていないのに結構な金額になりました。。。

そこのスーパーは戦略がなかなか良いので、いつもついつい買ってしまうのです。現金払いの予定だったのにクレカ決済に変更しました。

帰宅すると既に長女が学校から帰ってきていて、長女にはおやつをあげて私は軽くランチをとって今に至ります。

このあとは二男を保育園に迎えに行って、その足でサッカースクールへ長男をお迎えに行ってきます。

パートを始めてからは生活にハリが出て、とても良いかんじです。

以前ならばジムは後回しになっていて、月末に駆け込みで行くということが多かったんです。（月に○回利用できるというコースで契約している）

仕事をしていると「今週はもうこの日にジムに行かないと他の日には行けない」みたいなことになり、それが私にとっては良いきっかけになっています。

明日は場合によっては仕事を休もうかと思っています。

帰りに電車動かなくなって帰れなくなったら困るし。