妊婦検診で褒められる?!鉄分摂取について

みなさん、こんにちは。

今回は、私が10年程愛用している鉄瓶について記事にします。

みなさんは、鉄分を摂取することについて、何か特別なことはしていますか？

第一子を妊娠して、血液検査の結果について医師から「妊婦さんはとくに鉄分が大事」との説明を受けました。

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「鉄分不足」による症状とは？ 原因と改善に役立つ食べ物まとめ - macaroni

https://macaro-ni.jp/27136

慢性的な「鉄分不足」になると、貧血や免疫力の低下など、さまざまな症状が表れます。そもそも、鉄分ってなぜ不足するの？ 鉄分を効率よく補給できる食材って？「鉄分不足」にまつわる疑問点をまとめてみました。参考にしてみてくださいね。

鉄分を効率よく摂取するには…と思い検索したところ、鉄瓶でお湯を沸かして飲むのがよい　とのことで、鉄瓶を購入して使用してみたところ、毎回、血液検査の結果は正常で、看護師さんに「すごい！どこも異常はありませんね！」と褒められました。

身体に吸収されやすい鉄分 (二価鉄)について、みなさんにも知ってほしいです。

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南部鉄瓶の使用方法と、飲んで美味しい身体に嬉しい健康効果

https://www.kurashi-no-hotorisya.jp/blog/product-tidbit/maker/suzukimorihisa-koubou/nanbu-tetsubin.html

南部鉄瓶で沸かしたお湯は、美味しいだけでなく身体に嬉しい健康効果も。毎朝、南部鉄瓶で沸かして冷ますだけの「白湯 (さゆ)」を作って飲むことを習慣化すれば、女性に不足がちな鉄分の補給ができるのは勿論、冷え性の改善にも繋がり、また体が温まって代謝が上がることによってダイエット効果も期待でき、更には水分をしっかり採ることによって便秘解消効果にも期待ができる等、嬉しいこと尽くめで健康的な毎日が送れそうです

妊婦検診で鉄分不足を指摘された人に、私が愛用しているこちらを勧めたところ、これでお湯を飲むようになってから鉄分不足が解消されたようです。

レビューもものすごく良いです。

【及源】 南部鉄 小鉄瓶 八角 0.8L

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我が家には電気ポットもやかんも無いのですが、まったく不便を感じたことはありません。

この鉄瓶はIHでも使えて、ほんとにすぐにお湯が沸いて鉄分を含んだおいしいお湯が飲めるので、かなりお勧めです。

停電時でも使えて鉄分摂取もできるので、災害時にも活躍しそうです。